Cursus

Macronutriënten

Ketodieet, proteïnedieet, … 
Welk dieet volg jij nu het best? Is het wel verstandig om voedingsstoffen te schrappen?

Herken jij dit?

  • Zoveel soorten diëten en je weet niet waar te beginnen.
  • Twijfels over het starten met een keto-dieet, proteïnedieet of een gelijkaardig dieet.
  • Geen idee hebben over het belang van koolhydraten, eiwitten of vetten.

Wil je dit?

  • Begrijpen waarom je koolhydraten, eiwitten en vetten beter niet schrapt uit je dagelijkse voeding.
  • Gezonde bronnen zoeken voor de verschillende voedingsstoffen.
  • Bewuster keuzes kunnen maken over voeding.

Dit zit in de cursus:

  • De verschillende soorten koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • De functie van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Aanbevelingen en gezonde bronnen van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Opdrachtjes per voedingsstof en enkele receptjes om jou op weg te helpen.

Herken jij dit?

  • Zoveel soorten diëten en je weet niet waar te beginnen.
  • Twijfels over het starten met een keto-dieet, proteïnedieet of een gelijkaardig dieet.
  • Geen idee hebben over het belang van koolhydraten, eiwitten of vetten.

Wil je dit?

  • Begrijpen waarom je koolhydraten, eiwitten en vetten beter niet schrapt uit je dagelijkse voeding.
  • Gezonde bronnen zoeken voor de verschillende voedingsstoffen.
  • Bewuster keuzes kunnen maken over voeding.

Dit zit in de cursus:

  • De verschillende soorten koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • De functie van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Aanbevelingen en gezonde bronnen van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Opdrachtjes per voedingsstof en enkele receptjes om jou op weg te helpen.

Prijs

Macronutriënten
€ 37