Aanbod

Live workouts

Zin in een flinke zweetsessie, maar geen materiaal in huis? Geen probleem! Met deze live HIIT workouts sport jij gewoon thuis.
Je verlegt je grenzen in deze 30 minuten durende workouts.
Je geeft steeds 40 seconden het beste van jezelf om dan 20 seconden te rusten en weer verder te gaan naar de volgende oefening.

Trajecten

 

Gedaan met het zoeken naar manieren om gezonder te eten en meer te bewegen. Het is tijd om te kiezen voor jezelf!
Jij bent waarschijnlijk een ‘peoplepleaser’, iemand die iedereen om zich heen gelukkig wil maken, maar zichzelf er soms in verliest. Er wordt nochtans niemand gelukkig, wanneer jij geen fut meer hebt en niet goed in je vel zit.

 

Kies voor jezelf, neem de touwtjes terug in handen en ontdek opnieuw hoe mooi het leven eigenlijk is.
Laat je coachen naar de beste versie van jezelf.

Trajecten

 

Gedaan met het zoeken naar manieren om gezonder te eten en meer te bewegen. Het is tijd om te kiezen voor jezelf!
Jij bent waarschijnlijk een ‘peoplepleaser’, iemand die iedereen om zich heen gelukkig wil maken, maar zichzelf er soms in verliest.
Er wordt nochtans niemand gelukkig, wanneer jij geen fut meer hebt en niet goed in je vel zit.

Kies voor jezelf, neem de touwtjes terug in handen en ontdek opnieuw hoe mooi het leven eigenlijk is.
Laat je coachen naar de beste versie van jezelf.

Cursussen

 

Let me tEATch you something!
Om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden, maakte ik voor jou enkele cursussen. Je vindt hier heel wat informatie voor het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Denk maar aan een cursus verpakkingen lezen en een cursus macronutriënten. Hou deze pagina zeker in het oog, want in de toekomst komen er zeker nog nieuwe online cursussen aan.